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    1. 當前位置:首頁 > 壓力管理培訓

      壓力管理培訓專題

      壓力管理培訓壓力管理培訓將幫助你從全新的角度和高度對時間管理進行全方位的了解和體驗,重新認識自己,學會分析并正確理解自己在工作和生活中的情緒及壓力,學會處理職場壓力管理的方法,緩解壓力,用健康愉悅的情緒感染他人,從而實現心靈成長。減輕工作壓力,放松自我,煥發工作激情、提升職場績效,辨別壓力源,激發主動性與創造性,培養積極心態面對人生,掌握行之有效的員工壓力管理策略,學會各種有效的放松方法(杜絕知道做不到),增強正面情緒,處理負面情緒,解除心理上的限制性信念。

      關鍵字:
      • 壓力管理培訓
      • 壓力管理
      • 職場壓力管理
      • 員工壓力管理

      壓力管理培訓公開課

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      職場幸福-VUCA時代下的壓力與情緒管理

      11月25日網絡直播  課時:1天  張鵬浩

      [核心提示]職場幸福-VUCA時代下的壓力與情緒管理課程,旨在自我診斷壓力的狀況辨識壓力的征兆,找出自身壓力的來源;建立正確的壓力管理觀念,學會趨利避害,變壓力為動力;察覺自我應對壓力的模式從而進行改善;掌握如何將壓力轉化為動力,從而取得更佳的績效。

      開課計劃:

      網絡直播班 2022-11-25

      壓力與情緒管理(在線)

      12月09日網絡直播  課時:1天  鄒老師

      [核心提示]壓力與情緒管理(在線)課程,旨在通過壓力管理和情緒管理訓練,更好的提升自我管理能力和影響他人的能力,充分提升個人的抗壓性和情緒的“自我修復”能力。

      開課計劃:

      網絡直播班 2022-12-09

      提升幸福力-現代組織生態下的情緒壓力管理藝術

      08月26日東莞  課時:1天  余倩老

      [核心提示]提升幸福力-現代組織生態下的情緒壓力管理藝術課程,旨在幫助企業員工正視情緒,及其對個人工作業績、生活質量、職場發展乃至組織的影響,幫助個人在面對工作和生活事件的時候,從本能的應激反應模式,上升為理性的思考和行為模式,通過提升自我覺察能力,掌握自我調適技巧,建立...

      開課計劃:

      東莞班 2023-08-26

      [核心提示]演說心理學:讓表達更有吸引力、說服力和影響力課程,旨在獨樹一幟,將心理學融入演講中,以“基于聽眾心理規律的公眾表達策略設計”為核心,系統講解「KS演說心理路徑」,并輔導學員現場實操演練,一一點評,從理論和實戰兩方面實實在在幫助學員提升商業演講中的吸引力、說服力和...

      開課計劃:

      上海班 2022-11-18

      壓力管理培訓內訓課程

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      大客戶公共關系與心理分析課程培訓,不是一個基礎的銷售技巧課程,旨在使學員 懂得自己現有在客戶心目中的位置和所處的環境,把握客戶的心...

      壓力與情緒調節工作坊課程培訓,旨在使學員找到自我情緒的源頭,掌握立刻化解困惑的智慧,學會心靈溝通技巧,體驗自我潛意識對話情景,找回...

      本課程與您分享關于生命,生活,生存的理念,找出導致您壓力與不良情緒的原因,幫助您獲得減輕壓力,工作發展,有效溝通、良好情緒,改善關...

      壓力管理培訓文庫

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      這部教材曾被譽為壓力管理領域的“圣經”和權威之作,它將教會你明智而理性地去看待外界的壓力,在變化中實現和保持內心的平衡。